Sebuah penelitian menyebutkan bahwa setidaknya delapan dari sepuluh pemilik ponsel membiarkan ponsel berada di atas tempat tidur, dan tidur bersama dengan handphone semalaman. Sebagian dari mereka beralasan membiarkan ponsel berada di tempat tidur untuk digunakan sebagai alarm.
63% pengguna smarthphone berusia 18 - 29 tahun tidur bersama ponsel mereka. Kenyataannya, kebiasaan tidur bersama ponsel dapat menimbulkan beberapa gangguan selama aktivitas tidur berlangsung.
Pemilik ponsel yang membiarkan ponsel mereka berada di tempat tidur dapat terkena hypervigiliance. Hypervigiliance merupakan suatu gejala di otak yang membuat seseorang mengalami ketegangan dan kewaspadaan terus menerus.
"Untuk mendapatkan tidur malam yang baik, Anda harus merasa aman dan tidak khawatir tentang apa pun. Dengan ponsel yang berada di dekat Anda pada malam hari, secara sadar Anda ingin menggunakan ponsel itu. Otak akan memantau situasi dan tidur Anda, tidur akan menjadi lebih mudah terganggu," ujar Dr Neil Stanley dari Leeds University.
Tidak hanya itu, bahaya terbesar dari dampak tidur bersama handphone / smarthphone masih ada lagi. Dr Charles Czeisler, seorang Profesor Kedokteran Tidur dari Harvard University, mengungkap jika cahaya pada smartphone juga menyebabkan gangguan ritme alami tubuh seseorang dan dapat menipu tubuh manusia sehingga menganggap waktu masih siang.
Seuah studi yang dipublikasikan dalam jurnal Organizational Behavior and Human Decision Processes yang dilakukan pada Januari lalu juga meneliti kebiasaan karyawan menggunakan smartphone sebelum tidur. Hasilnya, peneliti menemukan jika penggunaan smartphone di atas jam 9 malam dapat menurunkan kuantitas tidur di malam hari dan menyebabkan tidak fokus saat bekerja.
Apakah Anda ingin mencoba peruntungan Anda di salah satu Poker Online Terbaik, yaitu Poker Dewi? Kami menyediakan permainan Texas Poker, Domino QQ, Bandar Ceme, ataupun Blackjack Online. Kami menawarkan bonus turn over 0,3% dan bonus referral 15% bagi Anda yang mengajak teman Anda untuk ikut bermain. Tidak ada admin yang bermain, seluruh permainan merupakan pertandingan pemain melawan pemain 100% dan NO BOT.
Selain itu bagi Anda yang ingin mencoba bermain menggunakan gadget Android, Anda dapat meginstall Poker Online Android di Poker Dewi.Kami dapat menjamin Anda akan merasa santai dan nyaman bermain di Poker Dewi. Kalau begitu tunggu apa lagi?? Daftarkan diri Anda sekarang juga dan jadikan diri Anda pemenang bersama kami serta raih JACKPOT ratusan juta rupiah !!!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar